?

Log in

No account? Create an account

Иногда реальность настолько тяжела, что мы ее отвергаем. Например, смерть наших близких, когда ты не плачешь на похоронах, и окружающие не понимают, в чем дело. Или тяжелый диагноз и первая стадия - неприятие такого сбоя в здоровье, сознание не хочет в это верить. К сожалению, неприятие новой реальности приводит к тому, что человек не лечится и теряет время.






Многие же живут так годами, подвергая себя изнурительному стрессу. Например, не говоря себе, что да, мой муж - козел, который меня не любит. Он не смотрит в мою сторону не потому, что устал или у него депрессия. Год уже нет секса не из-за проблем на работе, а по причине наличия любовницы. И именно поэтому он пропадает допоздна якобы в офисе, а не из-за начальника, который снова потребовал срочный отчет.


А еще сложно признаться, например, что “сама я толстая и вообще себя запустила”. Не пышечка, не аппетитная, не “и таких любят” - а жирная и никому не нужная тетка, которая не уходит от своего ненужного супруга только из-за страха остаться совсем одной.


Очень тяжело и страшно смотреть правде в глаза, приняв действительностьCollapse )


Это как если бы вы говорили пациенту с такими проблемами со здоровьем, например, как аппендицит: “Возьми себя в руку, тряпка!”.


Если у вас есть лишний вес, вы знаете, в чем его причина?




Вчера с Сеней знакомили наших родителей. О том, что решили пожениться, сказали им заранее, обе стороны выдохнули “Давно пора”. Приезжали к моим домой “свататься”, мама икону достала благословить, папа сразу обмывать по рюмочке “за здоровье молодых”. Они понравились друг другу и моментально спелись.


Спелись до такой степени, что я, когда мы с Сеней приехали домой, ревела белугой. Устроили мне стресс…






Дело в том, что “старая” и “новая” мамы забили на меня болт и под поддакивание “пап”, которых больше интересовала очередность совместных поездок на их дачи с рыбалкой “у нас” и баней “у них”, планировали нашу свадьбу.


без мама т бутылки тут не расскажешьCollapse )


Уже появилось желание тайно расписаться и сбежать или вообще отложить свадьбу на неопределенное время.


Чувствую, все в итоге на меня обидятся… Ну, вот пусть сами с собой и женятся себе на здоровье, как хотят, хоть в белом платье, хоть в красных трусах…





Если мы посмотрим на другие развитые страны, то увидим, что их граждане очень внимательно относятся к страхованию своего здоровья. В России не самая лучшая медицина в мире, но и у каждого из нас есть полис бесплатного обязательного медицинского страхования. Тем не менее, у россиян есть возможность дополнительно застраховать себя. Стоит ли это делать, и что это дает? Давайте рассмотрим на примере банка АТБ.


Азиатско-Тихоокеанский банк предлагает страхование жизни и здоровья. Это касается целого комплекса неприятных вещей: болезней, аварий, несчастных случаев. И, не хочется говорить о плохом, в том числе, смерти.







Один из пунктов такого страхования - временная нетрудоспособность. Шли и сломали ногу, сели дома, зарплата выплачивается по минимуму… Да и если уж положить руку на сердце, то у нас еще очень много компаний, нанимающих на работу граждан без официального трудоустройства. И тут уже как хочешь, так и крутись, хоть на паперти выходи. Услуги бесплатной медицины доступны, конечно, всем, но нужно же на что-то есть, платить за квартиру, да много чего еще.

Или другой случай: тяжелое заболевание. Лежите, вам плохо, а история повторяетсяCollapse )



Это прекрасно, когда банки не просто зарабатывает деньги себе во благо, но и щедро делятся ими, направляя на такие важные вещи, как здоровье нации, обращая внимание на наших детей и юношей.


Культура заботы о своем здоровье закладывается с раннего возраста, а как говорит известная пословица: в здоровом теле – здоровый дух! И Банк АТБ в этом отличный помощник.

Давайте разберемся, чем была вызвана всеобщая любовь в СССР к такому тяжелому салату, посмотрим, имеет ли он отношение к “настоящему” оливье, и я расскажу о своей вариации этого рецепта для диеты без сахара.


Праздничный стол советских времен невозможно себе представить без всеми любимого тазика оливье. Новый год? Оливье. Женский день? Оливье. Взятие Бастилии? Конечно же, ОЛИВЬЕ!


У нас гости, и вот ужасный салат Сени:








Этот салат пришел в Россию во второй половине 19 века, а потом пропал и вернулся только в середине 20-го. И до сих пор входит в десятку фаворитов, хотя, уверена, современные молодые люди откажутся от этого блюда в пользу простых и более здоровых, и лет так через 20 он совсем уже уйдет в прошлое. ...Возможно, чтобы возродиться еще через сто лет. )))


Изменение его состава за 200-лет, 5 обычных рецептов, и для диеты без сахараCollapse )


А у вас есть свои “оливьешные” секреты? :)


Заморачиваетесь ли при приготовлении как-то, типа как я с диетой без сахара?
Например, обязательно ищете раковые шейки? :)




Недавно разговаривали с русской знакомой из США, и я обронила, что побежала встречаться с подругами, по пути куплю их детям по киндер-сюрпризу. И узнала о необычной "диете" ее страны.

Оказалось, что в Америке они запрещены к продаже! Знаете, почему?







Я погуглила, удивилась, и решила поделиться и другими продуктами питания, которые можно свободно купить в России, хотя со многих странах мира они не продаются из-за запрета (и не всегда потому, что вызывают болезни).


10 запрещенных продуктовCollapse )


Ну, что я могу сказать? Читая влияние многих современных продуктов на рост раковых опухолей, я ничуть не удивлена, что по результатам исследований останков, современные люди болеют раком в 100 раз чаще, чем в древности. Думаю, потому, что раньше люди волей-неволей сидели на здоровой диете.


Мне тут недавно написали, мол, говорите, что быстрые углеводы вредны и ведут к диабету 2 типа, а посмотрите на Индию! Едят столько сахара, риса и фруктов, но здоровы и не имеют сахарной зависимости. И это еще и целительная сила Аюрведы!


Я глазам своим не поверила - какая Аюрведа (извиняюсь перед ее почитателями, но для меня это как шаманизм - все от бедности и отсутствия доступной качественной медицины). Эта страна - рекордсмен по потреблению сахара на душу населения и такой же бесспорный лидер по диабету - 50 миллионов больных! И это только тех, кого обследовали, что составляет 14% страны.






Статистика России и США, норма и жуткие фактыCollapse )


Вот вам и сахарная зависимость, вот вам и  “Меньше знаешь, крепче спишь! Нет здоровых, есть недообследованные! Врачи залечат!”.



Из серии “Хотели, как лучше, получилось, как всегда”. Думали создать полезный продукт, а вышел убивающий здоровье. Люди годами считали, что помогают своему организму, разрушая его.


Расскажу про семь таких “достижений” медицины.








СИГАРЕТНЫЕ ФИЛЬТРЫ


Казалось бы, что в них может быть плохого, ведь это хоть как-то снижает вред для здоровья, задерживая опасные вещества. Впервые фильтры опробовали на сигаретах «Kent». В 1952-58 годы реклама кричала о полной безопасности этой марки, но на самом деле люди массово получали онкологию. Дело в том, что фильтры делали из смертельно опасного для легких… асбеста! Который увеличивал шансы получить рак легких в сотни раз.



И еще шесть таких же ужасных "полезных" изобретенияCollapse )



Я к чему все это написала: кто знает, что в данный момент употребляем мы с вами “во благо здоровью”? Возможно, это совсем не то, о чем кричат - продукты с ГМО с пальмовым маслом и синтетическими гормонами, а признанные мировой общественностью крайне полезные вещи?


Как аукнется все это через пару десятков лет? В мире эпидемия рака, диабета, заболеваний ССС, дети рождаются инвалидами, взрослые страдают массовыми клиническими депрессиями.


Что это: стресс, плохая экология или все же “полезные” продукты и открытия медицины, бьющие по нашему здоровью?





Продолжаю рассказывать о статистике потребления продуктов сейчас, в СССР и в дореволюционной России и размышлять, почему это было именно так, и как повлияло изменение рациона на здоровье граждан в разрезе эпидемии болезней, и почему так важна диета без сахара.


В прошлом посте мы говорили о том, что за последние сто лет потребление сахара поднялось с 2 кг в год на человека до 40 кг. При этом стали больше есть и картофеля - если в 1925 году это была цифра в 90 кг, а до революции - всего 77кг.


Где логика? Почему уровень жизни растет, а потребление продуктов “для бедных” не уменьшается?






Давайте сравним цифры, сколько и чего ели тогда и сейчасCollapse )


Мы едим на 200 кило больше этих продуктов, плюс - на 30 кило сахара больше, а еще фрукты. Мы катастрофически переедаем, а потом спрашиваем, откуда у нас эпидемия диабета второго типа.


Ну конечно, мои дорогие противники диеты без сахара, эта болезнь точно не от переедания продуктов, полных сахара, и его самого в чистом виде, умноженное на гиподинамию.


Это все экология и гены. Ага, ну-ну.



Когда мне говорят, что раньше если очень много сахара, чуть ли не тоннами вприкуску с чаем, я возмущаюсь, так как точно знаю статистику. А сейчас хочу показать вам, сколько на самом деле употребляли этого продукта с СССР, насколько явна сахарная зависимость на данный момент в цифрах.



А так же пройдет по статистике картофеля и хлеба и разберем, почему те цифры были не страшны для прошлых поколений советских людей, но так опасны сейчас.





Чтобы не думали, что все эти цифры взяты с потолка, я делаю отсылку к сайту Ростата, где выложены все официальные данные, которые можно скачать и убедиться своими собственными глазами.



СТАТИСТИКА нам в помощь!Collapse )



А я продолжу свое расследование и сделаю пост с продолжением, где объясню, почему все было именно так и рассмотрю другие продукты питания в разрезе, опять же, сахарной зависимости.



Ух, как меня торкает, когда я вижу реальную толстуху, обтянувшую свои жиры короткой футболкой, и еле застегнувшую шортики “в облипочку”. Вчера идем с Сеней, выходной, гуляем (помирились, про тут сестру он обещал сам поговорить со своей тетей, ну и свадьба, скорее всего, все же будет))). Навстречу такая красавица - голое пузо и бока висят над джинсами, а она дефилирует с гордо поднятой головой, как королева года с обложки плейбоя. Меня выворачивает, а Сеня говорит, что у меня... синдром завистницы!







Я Сеню толкаю в бок, мол, смотри, какое безобразное зрелище. Она вообще себя не видит со стороны? Не понимает, что это ужасно?! Даже более того - безобразно! Вот я поправилась немного, пусть и не критично, но все, теперь рубашечки посвободнее ношу, пока обратно не похудею, так как джинсы на боках сидят уже не так идеально.


И Сеня мне говорит, что меня так задевают откровенно одевающиеся толстухи, потому, что...Collapse )



Вы как считаете, есть в Сениных словах здравое зерно и это синдром завистницы? Или он надо мной постебался?










У меня проблема, я называю ее “синдром труса” - мне надо уволить дочь тети моего парня, и не испортить отношения с возможными будущими родственниками.


Полгода назад я сказала Сене, что хочу взять к себе в отдел еще одного человека - мне просто некогда забивать в компьютер все эти бумажки, да и жалко времени на такую тупую работу. Он и говорил, мол, у маминой сестры есть дочка, только закончила институт, пока на работу не устроилась, ходит на собеседования. Может пусть поработает, опыт получит?






Думаю, а почему бы и нет? И шаг сближения с его семьей, и все равно искать кого-то надо, а тут вроде бы “свой” человек, по рекомендации. И работа не пыльная - знай себе фиксируй циферки, да кофе пей, тут и обезьяна справится.

Знала бы я, каким боком вышло мне такое опрометчивое решение…Collapse )

Что тут можно придумать?

Я уже неделю живу в постоянном стрессе, буквально подрываю свое здоровье, думаю об этом и день, и ночь. Мой “синдром труса” не дает мне решить ситуацию, просто указав ей на дверь - страх последствий.






Капуста нам настолько привычна, что мы не относимся к ней, как к чему-то крайне полезному. Вот магно с артишоками - это да, а в своем отечестве пророков нет. Хотя этот овощ начали выращивать, насколько известно истории, аж 4 тыс лет назад, а сейчас он очень популярен при диете без сахара, как снижающий глюкозу крови.

Фото с моей кухни. :) Наш сегодняшний обед.






История. Польза. Рецепт!Collapse )


Надеюсь, я была достаточно убедительна и вы начнете плотно вводить ее в свой рацион, даже если не придерживаетесь диеты без сахара - и пользы для, и наслажденья ради! )))




Читала про исследования связи между галоперидолом и чувствами привязанности. Неужели любовь всего лишь биохимия, ощущения, которые мы получаем под воздействием определенных гормонов, и наши чувства - медицинский диагноз?



Проводили медицинский эксперимент - самцам перед встречей с самкой делали укол галоперидола. Его действие - блокировать выработку дофамина, гормона удовольствия, радости, счастья, можно сказать. Мы делаем что-то хорошее (например, едим или занимаемся сексом, делаем успехи, одерживаем победы, узнаем новое) и выделяется дофамин как вознаграждение. Эту систему искусственно подавили.




И вот что показали исследованияCollapse )



Да, любовь воистину - ДИАГНОЗ. )))





У меня синдром сбежавшей невесты, мандраж или я просто дура?


Вчера мой молодой человек, с кем мы вместе уже третий год, и год живем вместе, позвал меня замуж. И сделал это так… ну не как я мечтала, скажем прямо. ))) Я не знаю, как на это реагировать, то ли смеяться, то ли плакать, то ли трусливый синдром, то ли у меня диагноз - дура... это только со мной бывает такое.

В общем, мой Сеня ВДВшник. Но не здоровый шкаф с тупой башкой, а мужчина среднего телосложения, хотя крепкий, офисный работник (сейчас один из директоров агентства), не бухает (вино в ресторане и пиво вечером субботы дома не в счет). В общем, если он бы рвал на себе тельняшку, я бы покрутила у виска.




нет.jpg




Тут значит вчера день ВДВ, он вечером засобирался встретиться с друзьями и говорит: “Пошли со мной, если что, вызовешь такси и меня погрузишь” - потому что от водки его может реально вырубить (он не буйный, просто засыпает). Прошлые праздники его друзья как чемодан привезли, за два года знакомства я его сильно пьяным эти два раза только и видела.

Думаю - почему бы и нет? Чем дома сидеть, тухнуть, прошвырнусь, поржу над веселыми пьяными мужиками в беретах, все лучше тупых сериалов. Десантники, это диагноз. )) Приехали, ребята сразу накатили за ВДВ, потом еще накатили, потом накатили еще.

И тут мой Сеня полез в фонтан...Collapse )

Да, из вредности.

Да, отомстила.

Да, дура.

Может, я вообще все не так хотела, а ресторан и колечко в бокале шампанского, или на одно колено с коробочкой... Но точно не “За ВДВ!!!” в фонтане. Нихера романтики. Хотя, положа руку на сердце, получилось даже клево. ))) Кто еще такое расскажет?)) Безумие. )))

Н,у и мы поссорились. Как я год с ним под одной крышей без предложения жила, так нормально! Да и мне сам факт предложения был нужен, а не печать в паспорте, если совсем уж честно.

Ждала-ждала, дождалась. Так что это или синдром невесты, или просто все у меня через мягкое место.




А давайте поговорим, какими народными средствами лечили нас наши бабушки и мамы, казусно заботясь о нашем здоровье?


Вчера в теме о гемоглобине прочла, как одной женщине в детстве поднимали его, протыкая яблоко гвоздями, оставляя так на ночь, а утром заставляя его съедать. ))) Такая вот забавная домашняя медицина.






Какая-никакая, но медицина в СССР все же была. И больницы-поликлиники, и всякие разные санатории-профилактории-лечебницы. Но все равно наши бабушки и мамы больше доверяли проверенным “дедовским” методам и лечились по-старинке, пока уж совсем жареный петух не клюнет.


Сейчас попробую перечислить, что помню сама из детства, а если что-то пропустила - добавляйте в комментариях, вместе посмеемся. ))))))


13 казусных рецептов леченияCollapse )



Так что подорожник, на который поплевали, уложенный на открытые раны - это еще детский сад. Наверное, у детей такое крепкое здоровье, что все помогает, от плевка в глаз до мочи на раны. )


А вы что вспомните из забавного? ))










Иногда мы ставим себе такие рингтоны, что соседи вздрагивают от жесткого рока или воя сирены. И не понимаем, что этим вредим своему здоровью, сразу просыпаясь в стрессе.


Не стоит доводить до лечения нервных расстройств и депрессии, просто сделайте свое утро правильным - ведь это старт в новый день, и его качество во многом зависит от того, с какой ноги мы с вами встали. ))






Медицина говорит, что у нас существует пять фаз сна и лучше всего иметь устройство, которое будет будить вас в безопасные моменты - в первую, вторую и пятую фазы. Но если ваш будильник заорет как ненормальный в третью или четвертую, вы получите колоссальный стресс с выбросом в кровь большого количества адреналина.


Это приводит к тому, что весь день не покидает чувство разбитости, голова “не варит”, настроение, силы на нуле и другие неприятные симптомы.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? 6 советов и мой личный опытCollapse )


А что у вас стоит на будильнике и почему?

Сказывается ли ваш подъем на здоровье?

Были ли такие же забавные случаи с подъемом, как у меня? ))












Расскажу вам про несколько забавных экспериментов. Например, коровам включали классическую музыку и через некоторое время они действительно увеличивали свои удои. Казалось бы - невероятно, но - факт!  Как это объясняется с точки зрения медицины? Неужели животные имеют такую тонкую душевную организацию и утонченный музыкальный вкус?






Более того, подобное исследование делалось и в области птицеводства, только оказалось, что куры мясных пород лучше набирают вес не под спокойную шестую пасторальную симфонию Бетховена, которую включали коровы, а под агрессивного Вагнера.


Научное объяснение и никакой мистикиCollapse )





Совсем другое дело с рисом и снежинками. Здесь использовали “заговор” - то есть одну воду ругали по-черному, отдавая ей весь свой негатив, а другую хвалили, вкладывая в нее добрые слова. В итоге рис с “живой водой” быстрее прорастал, а снежинки формировались гораздо крупнее.


А вот тут уже самая настоящая МИСТИКАCollapse )





И, напоследок, про забавный эксперимент о том, как цветы воспитывали в страхе Божьем. )))


В семидесятых годах прошлого века один лондонский джентльмен...Collapse )


Действительно, его домашний цветник был самым лучшим в Лондоне, что было причиной - угрозы, естественный отбор или он в тайне использовал что-то из препаратов медицины того времени - история умалчивает...




Наука не стоит на месте, и вот уже выдвигаются новые теории о происхождении гомосексуализма. Диагнозы ставят даже сказочным героям.


Например, было обнаружено, что у каждого следующего из рожденных сыновей шанс получить нетрадиционную ориентацию выше, чем у предыдущих. Было у отца три сына, двое умных, третий - дурак. Так дурак ли, если для “прикрытия” жил с лягушкой”? )) Все братья стрелы пускали в сторону домов с невестами, а этот - в болото, чтобы отстали от него наконец-то. =)






Медицинские причины гомосексуализмаCollapse )

А вы как считаете, есть в этом доля правды?

Как получаются гомосексуалисты?

И диагноз ли это, или своего рода норма?




Если у вас с дорогим вам человеком грядет серьезная разборка… съешьте шоколадку как лекарство. Да-да, это говорю вам я, пропагандист диеты без сахара. )))

Знаете, как пишут в инструкциях к серьезным лекарствам? Можно принимать если польза компенсирует наносимый вред. Мол, куча побочек, зато будешь жив.







Хотите ругаться, запомните одно главное правило .....Collapse )

Поэтому используйте шоколадку как НЗ на крайний случай и ругайтесь быстро. Хотя после ее поедания ситуация вам может показаться полной чепухой и вы передумаете ссориться. ))))

….А еще женщинам надо отслеживать календарь и не выяснять отношения во время ПМС. Хотя именно в это время очень хочется ссориться и вылить все, что у вас накопилось за последний месяц (а то и за всю вашу жизнь)).

Но это уже другая история, не про диету без сахара и шоколада.




Продолжаю консервацию! Сегодня у меня будет очень вкусный рецепт томатов для Сени, и квашеные, в рамках диеты без сахара, для меня и для здоровья. :)

Вот что у меня сейчас на кухне происходит:







Рецепты и медицинское обоснованиеCollapse )




Про рецепты огурцов читайте тут.


И делитесь своими рецептами!








Profile

zelenyislon
Здоровая точка зрения

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com