August 22nd, 2018

РЕЦЕПТЫ ДЕТОКСИКАЦИИ при похудении и в целом для здоровья

Итак, мы с вами уже обсудили, откуда и каким образом в наш организм попадают токсины и как они освобождаются при диете, вызывая сильнейшую интоксикацию. Сегодня речь пойдет о детоксикации - избавлении тела от ядов и улучшении своего здоровья.


Можно ли себе в этом помочь? Несомненно, ДА! Универсального лекарства ну существует, но есть целый комплекс полезных мер.






РАЗГРУЖАЕМ ПЕЧЕНЬ


Один из важнейших органов, без устали трудящийся на благо детоксикации - печень. Если она перегружена различными токсинами сверх того, что выделяются при похудении из жира, то может и не справиться с нагрузкой, и вы получите получите состояние похмелья или иной симптом. Поэтому первое, что мы делаем - разгружаем ее и перестаем есть всякое говно, полное химии. Предпочтения отдаем овощам, мясу, рыбе, курице и готовим сами, не покупая полуфабрикаты.


Collapse )


Надеюсь, что мой опыт детокса и знания, которые я получила за месяцы чтения специальной литературы и общения с натуропатом окажутся полезными и вам. Худейте без токсинов и на здоровье! ))