?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Не думайте, что отказ от сахара у меня произошел исключительно из-за желания сбросить лишний вес. Это вообще самая последняя причина. Сахарная зависимость и ее последствия - вот то, от чего я хотела избавиться.

Я не просто поправилась и стала хуже себя чувствовать - сначала неправильно изменила свое питание, а все остальное (как килограммы, как и общее состояние) оказались лишь следствием.







Я, мясоед, вдруг стала жрать сладкое! Этому было много причин и обязательно о них расскажу. Не всегда мы этому виной, иногда это просто законы биохимии и влияние нашего окружения. Когда начала исследовать весь этот вопрос просто обалдела, сколько всего о себе мы, оказываемся, просто не знаем.

Это элементарные вещи, которые должны преподавать в школе - та же самая, ежегодно убивающая миллионы, сахарная зависимость! А нас учат хреновой фигне, которой мы потом никогда не будем пользоваться, забыв на следующий день после экзамена, а не тому, что реально продлит нам жизнь и сбережет здоровье.


Исключение сахара: почему я сделала это?

- Здравствуйте, я Аня, и я - наркоманка.

Да, я (как и подавляющее большинство людей) - сахарный наркоман, и я сделала это с собой буквально за пару лет.
Сахар вызывает зависимость, но на пачке рафинада вы не увидите фото гнилых зубов или диабетической стопы с надписью “МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ”.

Эта такая же зависимость, какую вызывают опиаты, а если вы думаете, что я просто преувеличиваю - откажитесь от сладкого и посмотрите на свой абстинентный синдром, как вас будет корежить - все прелести психологической и даже физической ломки вам обеспечены. Я уже пережила это все, хотя тоже, как и вы, не думала, что все так серьезно.

Дело в том, что при усвоении организмом сахара выделяется серотонин и дофамин, которые дают нам приятное состояние легкого кайфа. Вы подсознательно знаете это, потому что, если вам херово, тянет сожрать сладкое и “порадовать себя”.

Уколоться и забыться. Махнуть стакан водки. Все это яблоки одного дерева. Сахар - это самый настоящий наркотик.

Все бы хорошо, да только дозы надолго не хватит - моментально поднимается уровень глюкозы в крови и также быстро падает, требуя нового наркотика. Да, при этом однозначно образуется лишний вес, но это самое безобидное, что может быть.


Не надо мне верить на слово - просто проверьте сами.
Попрактикуйте отказ от сахара хотя бы три дня (причем исключая все продукты, в которых он содержится).
А потом напишите, что с вами было.




</lj-like>

Recent Posts from This Journal

Comments

Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 06:44 am (UTC)
а еще у нас наркотическая зависимость от воды и воздуха
zelenyislon
Jun. 22nd, 2018 07:06 am (UTC)
Ну не путайте жизненную необходимость с наркотической.
Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 07:08 am (UTC)
Сахар
-активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения.
-уменьшает опасность поражения бляшками кровеносных сосудов, а значит, предотвращает тромбозы.
- помогает наладить работу печени и селезенки. Именно поэтому людям с заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с повышенным содержанием сладкого.
Артриты у сладкоежек бывают гораздо реже.
zelenyislon
Jun. 22nd, 2018 07:15 am (UTC)
Какая чушь.
Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 07:16 am (UTC)
какая самонадеянность
(Anonymous)
Jun. 22nd, 2018 08:27 am (UTC)
так ведь глюкоза важный элмент в обмене вещ-в: мозг.деят-ть в том.ч. определяет
zelenyislon
Jun. 22nd, 2018 08:29 am (UTC)
Это миф, мозгу столько не нужно, все, что надо, есть в тех же овощах и несладких фруктах. Вода тоже нам нужна, но от 7 литров умирают.
kondrashev_olga
Jun. 22nd, 2018 10:18 am (UTC)
К сожалению, все наоборот. Разрушение сосудов, раннее старение кожи, снижение функций печени и поджелудочной железы, в разы повышается риск развития онкологии (раковые клетки обожают сахар), утомляемость и сонливость, нарушение пищевых привычек в целом. Про ожирение и диабет скромно промолчу.
Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 10:59 am (UTC)
Если вы считаете себя умными, то должны знать, что решение любого спорного вопроса - золотая середина, а впадать в крайности - удел дураков.
И не надо пропагандировать свои дурацкие крайности, экспериментируйте над собой в одиночестве.

Edited at 2018-06-22 11:00 am (UTC)
zelenyislon
Jun. 22nd, 2018 11:34 am (UTC)
У наркотиков нет разумный меры, как и у ядов.
Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 12:12 pm (UTC)
вам или 12 лет, или вы полная дура
(см.Список ядовитых и сильнодействующих лекарственных средств )

очень жаль, что журнал больше не принадлежит Задорнову...
zelenyislon
Jun. 22nd, 2018 12:16 pm (UTC)
Лекарственными одно лечат, другое калечат, а не принимают на всякий случай.
А вы до оскорблений опустились, тк аргументы закончились?))
Navy Navy
Jun. 22nd, 2018 12:23 pm (UTC)
я не думаю, что словом "дура" можно оскорбить блогершу, у которой "схрена, мудак, офигела" - через слово
мне просто интересно, какая дура продолжает журнал Задорнова, подозреваю, что без-мыла-Рубальская
zelenyislon
Jun. 23rd, 2018 06:42 am (UTC)
Э, нет, вы не путайте. Одно дело - слово ввернуть для эмоциональной окраски, и совсем другое - личное оскорбление. И все-таки, как я понимаю, логичные аргументы у вас закончились).
yosemite_ca
Jun. 23rd, 2018 02:09 pm (UTC)
Это где вы такую хрень вычитали?!
Прям даже развеселили))$)

Profile

zelenyislon
Здоровая точка зрения

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Page Summary

Error running style: Died in S2::run_code running EntryPage::print(): Can't call method "name_lc" on an undefined value at /home/lj/cgi-bin/LJ/S2.pm line 5811.