?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я перестала осуждать полных. Потому что раньше была очень худой, а сейчас - нет, и все желание жрать почувствовала на своей шкуре.

Когда я начала изучать этот вопрос, поняла, что сахарная зависимость - это писцеснасяльник. Потому что есть масса факторов, которые просто ЗАСТАВЛЯЮТ нас хотеть сладкого. А мы практически не можем этому сопротивляться.







Жирные не потому жирные, что тупо много жрут. Они просто не знают, что конкретно их толкает на это.

Вот представьте, вы идете по пустыне, пекло, вы подыхаете от жажды. И вот - колодец! Пей, не хочу! И кто сможет удержаться, чтобы не хлебать жадно воду?!? КТО??????


Если сможете - надевайте белое пальто и вам тут делать нечего. Если нет - слушайте дальше, и я расскажу вам, почему появляется непреодолимое желание жрать сладости. Это - сахарная зависимость, но не просто наркоманская, о чем я уже писала.

У вас может быть грибок, который истерически требует сахар.
Или это просто перепады глюкозы в крови.
Или стресс, и у вас работает определенный гормон, вызывая дикий аппетит.
Или вам мало кислорода, вы находитесь в душном помещении.
Либо вам просто надо себя порадовать из-за того, что жизнь - говно.
Или это все же замкнутый круг сахарной зависимости?..

Да, это разговор не одного дня, но я буду писать и писать на эти темы, пока вы мне не скажете, что я вас уже задолбала этим сахаром. И даже после этого я буду продолжать, потому что не могу просто заткнуться. ))

Я не хочу “спасти всех”, как антисахарный неофит. Я просто даю информацию, потому что это НАДО ЗНАТЬ. И мне очень интересно ваше мнение, особенно тех, кто пробовал бороться, пусть и не всегда удачно.



Продолжение следует. Не пропустите. Вопросы приветствуются.

А пока просто скажите мне: ощущаете вы у себя такую проблему, как сахарная зависимость? Бывают ли такие неукротимые приступы ненормального мучительного голода?

Ищу единомышленников, мне это ОЧЕНЬ ВАЖНО!



Recent Posts from This Journal

Comments

( 264 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
deathtiny
Jun. 26th, 2018 07:06 am (UTC)
а есть вариант в настройках ЖЖ отписаться по тематическим рубрикаторам (т.н. "тэгам")?
чтобы не отписываться от Вас совсем, Вы хорошая и интересная, но больше не видеть во френдленте "просахар"? -)))
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 07:56 am (UTC)
Увы, это невозможно) а в чем проблема проматывать посты?))
(no subject) - kay_art - Jun. 26th, 2018 09:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 10:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - kay_art - Jun. 26th, 2018 11:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 12:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kay_art - Jun. 26th, 2018 03:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 06:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kay_art - Jun. 26th, 2018 06:57 pm (UTC) - Expand
zentner120
Jun. 26th, 2018 07:07 am (UTC)
Бывает такое причем во второй половине дня.
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 07:57 am (UTC)
Как боретесь?
(no subject) - masykcat - Jun. 26th, 2018 07:42 pm (UTC) - Expand
june_girl
Jun. 26th, 2018 07:10 am (UTC)

Спасибо за эту тему, очень интересно.

zelenyislon
Jun. 26th, 2018 07:57 am (UTC)
И вам спасибо! а то выше меня за эти посты ругают)
kiresya
Jun. 26th, 2018 07:19 am (UTC)
Я с Вами! Мне интересно..
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 07:57 am (UTC)
зафрендила!
kh_sugutskiy
Jun. 26th, 2018 07:26 am (UTC)
Из сахара в процессе дыхания образуется энергия в виде АТФ, то есть идет восстановление АДФ в АТФ. АТФ единственный источник энергии.
Инсулин переводит сахар в ЖИР, не дав перевести АТФ. АТФ восстанавливается только из глюкозы. Других вариантов просто НЕТ.
Все сначала в глюкозу, потом восстановление энергии.
Сахар это чистый бензин для организма.

То есть толстые, если их сравнить с хим заводом, это завод где нефть вырабатывается не в бензин, а пластмассовые изделия в больших и больших размерах

из за того что у толстых сахар идет в жир у них НЕХВАТКА исходного материала для энергии. У них просто жажда на сахар. Так как без глюкозы нет энергии. Глюкозу как только организм образовал тут же его в жир переводит. Вот это процесс жирообразования в организме сильнее процесса дыхания

Вопрос как раз в том что не сахар тут виноват, а то что жир делает. Инсулин и его деятельность


Edited at 2018-06-26 07:30 am (UTC)
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 07:59 am (UTC)
Есть и анаэробный путь синтеза АТФ, правда при нем мало АТФ получается - гораздо меньше, чем с кислородом.
leninrgadez
Jun. 26th, 2018 07:34 am (UTC)
А я опять о своём - сладкое ну никак не интересует. А вот солёное или острое - не могу пройти мимо.
На соль бывает такая зависимость и чем она может быть плоха?


Edited at 2018-06-26 07:34 am (UTC)
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:00 am (UTC)
Все может быть))) Переизбыток соли, наверное, вреден - почкам тяжело?
(no subject) - leninrgadez - Jun. 26th, 2018 08:44 am (UTC) - Expand
sumeragi_sama
Jun. 26th, 2018 07:37 am (UTC)
Приступы голода бывают - но не на сладкое. Иногда жутко хочется заточить суши (порции 3-4 за раз) или мяса. Нет, не так: МЯСА. А чёрнодневная шоколадка может неделю пролежать в тумбочке.
У Мураками, кажется, чувство голода сравнивалось со взглядом с лодки вниз, на жерло затопленного вулкана. Очень точное сравнение.
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:00 am (UTC)
Мясо я тоже люблю)
(no subject) - Светлана Неважно - Jun. 26th, 2018 02:44 pm (UTC) - Expand
gera544
Jun. 26th, 2018 08:34 am (UTC)
Глюкоза полезна для мозгов.
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:44 am (UTC)
Прям пост на эту тему напишу, а то все думают, мозгу нужны тонны сахара)
(no subject) - snickser - Jun. 26th, 2018 11:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 12:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - snickser - Jun. 26th, 2018 12:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - (Anonymous) - Jun. 27th, 2018 03:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - snickser - Jun. 27th, 2018 03:35 pm (UTC) - Expand
klvictory
Jun. 26th, 2018 08:39 am (UTC)
Мне сладкого хочется всегда в нервах - но не в адском психозе, а именно когда что-то точит тебя как червячок, тогда сладкое очень успокаивает :(
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:44 am (UTC)
Да, потому что дофамин вырабатывается - это компенсация стрессового состояния.
(no subject) - klvictory - Jun. 26th, 2018 08:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 09:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - klvictory - Jun. 26th, 2018 09:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 09:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - klvictory - Jun. 26th, 2018 09:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - klvictory - Jun. 26th, 2018 09:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - Law Adviser - Jun. 26th, 2018 03:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 03:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - klvictory - Jun. 26th, 2018 03:05 pm (UTC) - Expand
(Anonymous)
Jun. 26th, 2018 08:40 am (UTC)
Диабетик 2 типа со стажем. До постановки диагноза сладкое не любила и практически не ела. После получения диагноза и лечения села на низкоуглеводную диету по рекомендации врача. Полтора года легко и без напряга не ела сахар, мучное, рис, овсянку... Потом по семейным и финансовым обстоятельствам пищевой выпендреж закончился. Теперь на руках имею постоянную жажду сладкого и отвращение после первых двух укусов, по-прежнему не люблю сладкое, но постоянно тянет. Выматывает страшно.
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:45 am (UTC)
Вам нельзя, это смерть.
(no subject) - (Anonymous) - Jun. 26th, 2018 09:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 09:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - (Anonymous) - Jun. 26th, 2018 10:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 10:19 am (UTC) - Expand
cosmosvin
Jun. 26th, 2018 08:40 am (UTC)
Сахар - это невкусно.
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:45 am (UTC)
И правильно!)
yuliya_lulu
Jun. 26th, 2018 08:42 am (UTC)
понимаете ли, далеко не все понимают желание жрать как именно сахарную зависимость. Многие не ассоциируют еду с только сахаром. Не всем понятно, что когда хочется булочку с вареньем - это сахарная зависимость. Никто так далеко не думает. Обычно булочка с вареньем - это булочка с вареньем. А вот когда в чай уже кладут полкило сахара, или жрут по три шоколадки в день - вот тогда - да, это сахарная зависимость, ее готоры признать. В остальных случаях - нет, просто пожрать люблю ))
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 08:46 am (UTC)
Вот полностью согласна!
(no subject) - Law Adviser - Jun. 26th, 2018 03:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 03:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Law Adviser - Jun. 26th, 2018 03:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 03:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 06:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 06:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Law Adviser - Jun. 26th, 2018 03:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - deva_i_more - Jun. 27th, 2018 03:24 pm (UTC) - Expand
tanekene
Jun. 26th, 2018 08:55 am (UTC)
и зависимость есть и переодичеки невероятно хочется жрать :(
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 09:03 am (UTC)
Боретесь как-то?
(no subject) - tanekene - Jun. 26th, 2018 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - tanekene - Jun. 26th, 2018 10:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 12:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 03:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 06:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 06:16 pm (UTC) - Expand
klodia1980
Jun. 26th, 2018 09:04 am (UTC)

Интересная тема, у меня муж дрищ (за что в том числе и люблю) но питается постоянно колой, печеньем, плюшками, по 3 ложки сахара во все. Я так-то сама тоже по мясу больше, но после похорон мамы около года то вафли, то печенье... упаковками. Целых 3 кг набрала. Взяла на контроль. Не ем, но хочется. Иногда срываюсь... Диагноза себе не ставлю, но читать про сахар интересно

zelenyislon
Jun. 26th, 2018 09:07 am (UTC)
спасибо, приятно, что это и другим интересно)) а то как сама с собой разговариваешь.
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - klodia1980 - Jun. 26th, 2018 05:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 05:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - klodia1980 - Jun. 27th, 2018 06:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 27th, 2018 07:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 27th, 2018 11:52 am (UTC) - Expand
elenalaluna
Jun. 26th, 2018 09:07 am (UTC)
Четвертый день без сахара и продуктов в с ним, ни какой ломки и желания. Так же легко без хлебобулочных изделий. Их я тоже не ем заодно. В свое время так же легко обходились без мяса. А вот без чего трудно, так без овощей. Через какое то время начинаешь бредить борщом и винегретом, хочется просто отварить капусты и съесть. Чистите организм прежде чем отказываться от чего то и он сам скажет что ему вкуснее)
zelenyislon
Jun. 26th, 2018 09:15 am (UTC)
А я без белка животного подыхаю.

Расскажите, почему от сахара отказались?
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 10:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 10:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 11:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - zelenyislon - Jun. 26th, 2018 12:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Law Adviser - Jun. 26th, 2018 03:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 04:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 04:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 03:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 04:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 05:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 06:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 06:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenalaluna - Jun. 26th, 2018 08:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcentia - Jun. 26th, 2018 09:39 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 264 comments — Leave a comment )