?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Несмотря на то, что диабет 2 типа (как и сахарная зависимость) приобретает масштаб мировой эпидемии, многие говорят, что невозможно заработать его, лопая много сладкого, это миф. Мол, раньше все ели сахар, и были здоровы, значит, это экология и стресс.



Всего 25 лет назад диабетиков было в 10 (!!!) раз меньше, а сейчас их количество в мире приближается к полумиллиардам. Что же произошло за эти четверть века, действительно ли так сильно загадили планету или переживаний стало больше, чем во время мировых войн?


Пошаговая инструкция Collapse )

..Считай, дело сделано, видите - немного упорства, и вы - диабетик!


Recent Posts from This Journal

Comments

( 410 comments — Leave a comment )
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
(Anonymous)
Jul. 9th, 2018 12:21 pm (UTC)
А я люблю сладкое. Могу иногда съесть и конфетки, и шоколадки, и тортики. Но, конечно, всё хорошо в меру! И главное условие - количество полученных с пищей калориЕВ должно быть не больше затраченных на работу, спорт, просто на жизнь. Тогда всё будет нормально (во всяком случае у меня так). Два десятка лет назад и у меня была проблема с весом - весил больше ста кило. Но причина была в другом - после травмы месяц был в коме, кололи какие-то гормоны (для выживания организма), а когда пришёл в сознание - вся эта химия "отКЛАЛАСЬ" в виде жира! Долго я с ним боролся - лет пять сжигал. Спорт, баня, правильное питание, и главное - правильный психологический настрой! Но и сладкое я ел (тот же сахар). С сахаром вообще была какая-то чехарда. Первое время, когда пришёл в сознание, в стакан чая/кофия ложил по десять-пятнадцать ложек сахара - казалось несладким... Постепеннь снизил, сейчас хватает двух ложек (чайных, конечно)....
Кстати, слова о том, что "сейчас в России по статистике потребляют 40 кг сахара на душу" - это именно СТАТИСТИКА! Ведь сюда включён и тот сахар, который применяют в промышленности - при изготовлении тортиков, печений, пироженных-мороженных и проч. Получается - кто-то поглощает центнер сахара в год, а кто-то - полкило... В среднем - на каждого по 40 кг.... По-другому -"я ем капусту, а директор моего завода - мясо. В среднем мы обедаем голубцами!"....
science_power
Jul. 9th, 2018 12:45 pm (UTC)
Кстати, проценты населения зависят от принятой локально методики измерения. В США многие показатели строже, чем в России или даже в Европе. Например, давление 120/80 - 130/90 в Европе еще в пределах нормы, а в Америке уже считается повышенным и пре-гипертоническим. С сахаром та же история.
zelenyislon
Jul. 9th, 2018 12:52 pm (UTC)
нет, у нас и в США одна и та же норма сахара в единицах
(Anonymous)
Jul. 9th, 2018 12:59 pm (UTC)
Как жаль, что люди, знающие отчего происходят наши болячки, и как от них надо избавляться, уже работают кем угодно, только не врачами.
dano111111
Jul. 9th, 2018 01:48 pm (UTC)
Ой, диабет - очень страшная болезнь.У меня прабабушка умерла.И коллега в этом году.Был сахар 35. Диабети́ческая кома.Организм разрушается.Как бы хотелось найти лекарство от такой беды.
kodukana
Jul. 9th, 2018 02:49 pm (UTC)
Молодые с сахарным диабетом спортом занимаются и в триатлоне участвуют. Надо только следить за уровнем сахара в крови, делать вовремя инъекции и правильно питаться.

Разрушаться организм начинает, когда человек пускает все на самотек.

Мама и свекровь. Заболели примерно одновременно, наличие болячек было примерно одинаковое, лечение проходили одинаковое. Свекровь уровень сахара измеряла хорошо, если раз в неделю, питалась без какого-либо графика, в рамадан постилась (то есть, не ела и не пила с восхода до заката). Мама делает все в соответствии с предписаниями врача. Результат: мама, тьфу-тьфу-тьфу, жива и, с учетом сахарного диабета, очень даже здорова. Свекровь, пусть земля ей будет пухом, скончалась, от того, что все органы отказали.

При этом свекровь передвигалась исключительно с кровати на диван и по квартире, мама ведет активную жизнь - и с подругами за кофе поболтать, и на встречу с однопартийцами съездить, и в бассейне поплавать. Плюс на ней еще все поездки в магазин и развоз внуков в школу/садик.

С вашей бабушкой понятно, в то время лечение было далеко не на том уровне, что сейчас, а вот коллега могла бы жить еще долго и счастливо.


(no subject) - dano111111 - Jul. 9th, 2018 04:32 pm (UTC) - Expand
neophit55
Jul. 9th, 2018 04:44 pm (UTC)
Я отказалась от хлеба, практически не ем. Печенье только несладкое. Чай уже 40 лет пью без сахара. Иногда могу позволить себе конфету, когда сахар в крови падает сильно.
zelenyislon
Jul. 9th, 2018 05:07 pm (UTC)
какая вы молодец)
(no subject) - neophit55 - Jul. 9th, 2018 06:58 pm (UTC) - Expand
n_barxanow
Jul. 9th, 2018 05:36 pm (UTC)
>>..Считай, дело сделано, видите - немного упорства, и вы - диабетик!

Побольше смелых экспериментов с порциями - и он не заставит себя ждать.
chili_79
Jul. 9th, 2018 08:55 pm (UTC)
Я могу спокойно не есть сладкое, но тогда нужно выпить пару кружек сладкого чая за день. Или могу пить несладкий чай, но тогда нужно двп-три конфетки. Совсем без сладкого могу, но недолго. Да и незачем совсем от сахара отказываться. А диабед от обжорства бывает, не только от сладкого.
rem_ridiculam
Jul. 10th, 2018 01:11 pm (UTC)
Причина диабета это возросший уровень жизни при сильном отставании культуры здоровья, да и вообще общей культуры.

Другими словами диабет 2-типа один из побочек обычного кризис перепроизводства, только перепроизводства общего уровня жизни, а не какой-то группы товаров.

Edited at 2018-07-10 01:14 pm (UTC)
ursego
Jul. 12th, 2018 01:55 am (UTC)
От диабета 2-го типа можно избавиться с помощью периодического голодания и отказа от углеводов: http://forumy.ca/viewtopic.php?t=6593
daily_madness
Jul. 12th, 2018 09:37 pm (UTC)
Лучше спорт
(no subject) - ursego - Jul. 13th, 2018 02:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daily_madness - Jul. 13th, 2018 07:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ursego - Jul. 13th, 2018 09:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daily_madness - Jul. 13th, 2018 11:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ursego - Jul. 14th, 2018 12:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - daily_madness - Jul. 14th, 2018 03:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - ursego - Jul. 14th, 2018 10:23 am (UTC) - Expand
glymmung
Jul. 12th, 2018 07:28 am (UTC)
Всё от "с жиру беситесь". Питаетесь простой пищей, наименее видоизменённой, наименее подверженной вмешательству (амбициям, тщеславием, алчностью) человека, нет проблем. За всё нужно платить, что посеешь..., наз. гармония, равновесие. Любая болезнь в пользу, ибо это показатель, что в нашей жизни что-то неправильное для нас, питание, мысли, чувства, желания... всё имеет последствия. Уколы инсулина, по мне это как пить алкоголь каждый день и тут же принимать антипохмелин.
daily_madness
Jul. 12th, 2018 09:34 pm (UTC)
Вообще-то первопричина диабета второго типа в переедании (то есть переизбытке энергии в мышечных клетках) и недостатке движения. Дело в том, что синтез транспортеров глюкозы усиливается когда в миоцитах растёт концентрация аденозин монофосфата, а это происходит при интенсивном кардио или при голодании. Когда мы постоянно жрём и не двигаемся, то экспрессия транспортеров GLUT-4 падает, в результате чего забор сахара из крови ухудшается. Это усиливает выброс инсулина в кровь, и со временем поджелудочная истощается.
Интенсивное кардио - лучшее лекарство от диабета, и может полностью избавит от болезни если поджелудочная ещё не накрылась.
olgawanna
Jul. 12th, 2018 10:48 pm (UTC)
У моей родственницы диабет, врачи сказали, что может быть это наследственность, не правильное питание, нервы и ожирение....
key_chance09
Jul. 13th, 2018 06:01 am (UTC)
Диабет от потребления сахара не зависит. Точка. А вот от неподвижного образа жизни - напрямую. Не зря, полтора часа в день упражнений (типа кардио, с большим количеством движений рук вверх) и быстрой ходьбы избавляют любого носителя диабета 2 типа от высокого содержания сахара в крови. Любого. Даже первый тип может соскочить с инсулина. Но проблема современного человека в неимоверной физической лени. Когда и бельё вручную стирали, и полы мыли на карачках, и по магазинам пешком ходили, а дети ходили в походы (а нормальном походе норма - 17 километров в день), и плавали не в бассейнах а в море и далеко (вернулась сегодня из Абхазии, молодёжь сидит на берегу с смартфонами, а бодрые бабушки 70+ плавают тремя-четырьмя стилями, не имеют целлюлита. а сос спины выглядят моложе внучек. Американцы скоро все будут диабетиками - они вообще не двигаются, даже работают всё больше из дома, да и там кресло на колёсиках. Мы все просто затаскиваем диабет в свою жизнь, убивая собственный метаболизм. Ну и элементарно обжираемся. А наследственно существует, это правда. И тут у меня никаких знаний нет. О ней помолчу. Будьте все здоровы! И двигайтесь! Начните с того. что советуют японские долгожители - не пользуйтесь лифтом! С теплом и солнышком в ладошках. Татьяна Мануковская
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 410 comments — Leave a comment )