Здоровая точка зрения (zelenyislon) wrote,
Здоровая точка зрения
zelenyislon

Category:

Хорошо покакать как средство от депрессии (и я снова про отказ от сахара)))

Представляете, если у вас проблемы с кишечником, у вас будет не просто плохое настроение, а самая настоящая депрессия! А отказ от сахара - лучшее лекарство против уныния.





В нашем животе живет огромная колония бактерий, мы с ними - симбиоз, одно целое. Но среди них есть не только друзья, но и враги - например, грибок кандида. Это недружелюбная флора вредит, как может - в том числе выделяя токсины.

И вот эти самые ужасные продукты их жизнедеятельности страшно вредят всему организму, в том числе и воздействуя на наш мозг. Они отравляют нервную систему, даже вызывая панические атаки. Представляете, вам плохо, грустно, хотя этому нет особых причин, а все из-за того, что в вас поселился самый настоящий враг!

Это отвратительное ощущение вызывает желание сладкого, сахарную зависимость, потому что когда вы перевариваете сахар, происходит выброс дофамина и вы кайфуете. У вас такое хреновое моральное состояние, что его хочется как-то улучшить, а еда - самое простое получение удовольствия.

Я всегда думала, что серотонин вырабатывается мозгом. А оказалось, что две трети его производит… КИШЕЧНИК!!! Когда нам прописывают антидепрессанты, они помогают организму увеличивать его количество. Но при этом мы получаем огромную кучу побочек. А можно просто применить диету без сахара плюс свежие овощи, и все наладится само собой и с пользой для вашего общего здоровья! Отказ от сахара и настроение в норме.

Так что депрессию можно лечить и без таблеток. Нормализуйте кишечную флору и удивитесь, увидив, как у вас легко на душе, а тело полно сил!

Очень интересно, девочки (и мальчики)), кто практикует диету без сахара, как у вас с моральным состоянием  - стало ли лучше после избавления от сахарной зависимости?


Tags: диета без сахара, отказ от сахара, сахарная зависимость
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Цель медицины заключается в том, чтобы люди умирали настолько молодыми, насколько это возможно. Эрнст Уиндер И просто и сложно одновременно. 3…

  • (no subject)

    Прежде магию путали с медициной; ныне медицину путают с магией. Томас Сас Чтобы твои фантазии сбывались, есть несколько секретных и 100%…

  • (no subject)

    У нас много хороших женщин медиков. Это говорит не столько о высоком уровне женщин, сколько о низком уровне медицины. Хуго Штейнхаус КАК…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments