Записки журналиста (zelenyislon) wrote,
Записки журналиста
zelenyislon

Дурь истеричных инфантилов 21 века как причина сахарной зависимости

Огромное количество людей с лишним весом не просто в поголовной сахарной зависимости, а в постоянном глупом стрессе. Это называется синдром адреналиновой усталости или синдром напряжения 21 века.

Вы переживаете по пустякам? Проблема на самом деле яйца выеденного на стоит, поднять руку и опустить, а вы ее принимаете как что-то катастрофическое?







Я не знаю, что мы за придурочные люди. Мне кажется, у современного человечества просто нахрен расшатана вся нервная система.

Как жили раньше? Не успеешь вырастить животных, овощи и злаки, подохнешь с голоду. Не сможешь защитить все выращенное от врагов - просто помрешь и быстро.

А как живут сейчас? Всего-то ходи на работу и трудись. Никто не дает тебе в руку меч и не зовет на смертельный ратный бой. Все, что тебе надо - нажимать на кнопочки да дрочить тачпад, иногда пользуясь языком для поддержания общения в курилке.

Ну, нет у нас ничего смертельного, чтобы могло  бытак сводить с ума. Но мы не ищем легких путей! Возьмем в кредит дорогой телефон последней марки, чтобы было, чем попонтоваться, или машину, на которую тупо нет денег. А потом начнем не спать ночами, понимая, что оплатить вовремя не в состоянии. Или ипотека - это вам не семеро по лавкам спать, и трое на печке, она вообще доведет до психушки.

Что с вами, понять очень просто. Если утром вы просто не хотите вставать, еще не открывая глаз чувствуете слабость и хотите умереть, только бы не подниматься с кровати - поздравляю! У вас синдром адреналиновой усталости.

Он появляется от того, что вы воспринимаете свои проблемы как что-то страшное, опасное для жизни. Надпочечники постоянно выделяют адреналин, сжигающий весь организм. Это гормон стресса, защитный механизм, который диктует, что надо бежать или спасаться, но не выслушивать ругань директора, если накосячил, и не ссориться с супругом из-за разбросанных носков - это же просто мелочи жизни.

Но нет! Это же все конец света!

Мы сами придумываем себе стресс, неадекватно на него реагируем и потом ходим без сил. Я такая же была дура. Открыла глаза в 7 утра, бодрости нет. Закинулась кофе, подняла шоколадкой настроение, получила новый выброс дофамина, подъем и падение сахара, и вот уже после обеда хочешь, чтобы тебя убили и дали отдохнуть.

Своим неправильным отношением к проблемам мы крадем у себя счастье, ухудшаем качество жизни и укорачиваем ее. А как с этим бороться: снижая ли сахарную зависимость, провоцирующую скачки инсулина, нормализовая микрофлору кишечника, бухать или посещать психотерапевта - уже личный выбор каждого из нас.

Просто мы можем жить лучше.
МОЖЕМ.
И этим надо пользоваться.



Tags: диета без сахара, здоровье, отказ от сахара, сахарная зависимость
Subscribe

Posts from This Journal “сахарная зависимость” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments